日常生活中一旦出现手指麻木，大多数人第一反应就是自己是不是得了颈椎病。但其实，手指麻木并不一定都是颈椎问题引起的，也可能是腕管综合征引起的。
腕管综合征是因为正中神经在腕管内受压而引起的手指麻木、疼痛和无力等手部问题。腕管就像一个“隧道”，里面有正中神经和肌腱通过，当“隧道”变小或里面东西增多时，就会压迫神经导致手部功能异常。
腕管综合征好发于30～60岁人群，女性多于男性，特别是长期使用电脑和玩手机的人群、糖尿病患者和腕部创伤人群、家庭主妇等需要警惕。
腕管综合征常见的症状是手腕和手部的疼痛。疼痛可能时轻时重，常常会影响到手指的正常活动。严重时甚至会影响到睡眠。
腕管综合征会压迫正中神经，导致手指出现麻木和刺痛感。这种症状通常在夜间或手腕放置在不适当位置时加重。
随着病情的加重，腕管综合征患者可能会出现手部肌肉无力的症状，可能会导致握力下降、手部灵活性减弱等，严重时甚至无法完成一些精细的动作。
手麻部位比较局限，定位比较准确：腕管综合征一般仅在腕关节以远出现麻木等不适，范围小，在腕管处叩击可有手指触电感。神经根型颈椎病通常整个上肢受累，临床表现可能包括颈、肩或手臂疼痛，肌无力，感觉异常，常常进展为双侧感觉丧失和运动功能障碍。
麻痛的放射、加重方向：腕管综合征麻痛症状加重时，可以向肢体近端放射麻木、疼痛，而颈椎病往往麻痛的感觉是自近端向远端放射。
腕管综合征发生后，首先应注意休息，避免过度使用手腕和手掌，避免提重物。尽可能减少手部的重复性动作，如长时间打字、使用鼠标等，给手腕足够的休息时间。
在腕管综合征发生后，进行冷敷可减轻疼痛和肿胀，而热敷则可以促进血液循环，缓解手腕和手掌的疲劳。可以用冰袋或冰毛巾冷敷患处，也可以使用热水袋或热毛巾进行热敷。
保持正确的姿势可以减少对腕管的压力，缓解疼痛和不适。如使用鼠标时，可以将鼠标放在一个垫子上，让手腕保持平直，避免手腕过度弯曲。
在医生指导下，适当进行伸展运动和锻炼，有助于缓解腕管综合征的症状。如练习手指操、手腕操等，增强手部和手腕的肌肉力量和灵活性。
在寒冷季节，佩戴保暖性好的护具，可有效避免手腕和手掌受凉，减轻疼痛。护具可以保护手腕和手掌不受外界的刺激和损伤，从而缓解疼痛。
如果出现以上症状，如腕管综合征症状持续不缓解、疼痛加重等症状出现。建议前往正规医院在专业医师的指导下进行治疗。
