俗话说“春捂秋冻，不生杂病”。从中医角度来讲，冬天属于“水冰地坼”，此时阳气潜伏，阴气旺盛。而春季的时候，天地之间和人体的阳气逐渐上升，出现此消彼长的状态。
“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良方。孙思邈曾说：“春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛”。现在的人也早已认识到，如过早脱去棉衣，极易受寒，寒则伤肺，易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等疾病。但“捂”的位置也有讲究，绝不是“穿棉袄”这么简单。包满全身反而容易让身体变得虚弱。
“捂”对地方
身体这3个寒气入口务必守住
1、捂腹
肚脐和腹部与其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
2、捂背
后背是一身阳气汇集的地方。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。后背如果受寒，很容易造成所谓的“阳气不足”。
3、捂脚
唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点。否则可能会使患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增加。
治未病科 温馨提示是否春捂，要根据天气而定。一般来说，春季昼夜温差较大，早晚较冷时，要适当“捂”。
中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣；“暖春”到来，即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时，就不能“捂”了。
如果两种极端天气交错出现，穿衣、脱衣还是该勤一点。
